На мастер-классе "НОВОГОДНЯЯ КуХНя" вы узнаете, что едят йоги и вегетарианцы на Новый Год и как сделать праздничный стол вкусным, лёгким и полезным. В меню: праздничная овощная запеканка со сливочным соусом, оригинальный салат "Мерси" и торт суфле "Птичье Молоко". Вы также узнаете, как заменить мясо, рыбу, яйца в любимых праздничных блюдах и как разнообразить новогодний стол. Стоимость участия - 500р, продолжительность МК - 2,5-3 часа. Регистрация обязательна, максимальное количество участников - 12 человек.

Студия Медитации и Йоги 'Намасте' приглашает на вечер с мантрами. Вас ждет медитация в стиле kirtan под аккомпанемент гитары, живое исполнение, вдохновение, душевная компания и ароматный чай со сладостями. Форма одежды значения не имеет, продолжительность занятия 2 часа. Вход свободный! При желании можно оставить дотацию. Запись на программу по ссылке https://vk.com/app5708398_-107165981

На мастер-классе вы научитесь готовить Тайскую лапшу с тофу и овощами, а также приготовите разноцветный хрустящий салат и полезный соус майонез. Мероприятие пройдет в студии медитации и йоги 'Намасте' 3 декабря в 13:00. Стоимость участия - 500 рублей. Регистрация обязательна, максимальное количество участников - 12 человек.

В это воскресенье приглашаем всех желающих обучиться трем техникам медитации, в том числе медитации с использованием глубокого дыхания и медитации с четками. Продолжительность занятия - 2 часа. Вход свободный! При желании можно оставить дотацию.

На семинаре-практикуме вы узнаете, как найти и познать себя в многообразном мире, используя древнюю мудрость йоги. В программу входит семинар, обучение практикам медитации, а также общение за травяным чаем и йога сладостями. Занятие будет интересно для каждого, кто стремится к гармоничной жизни и самосовершенствованию. Вход свободный, при желании можно оставить дотацию. Запись на программу по ссылке https://vk.com/app5708398_-107165981.

Приглашаем вас на поход от водопада Учан-Су вдоль горной реки по горным тропам с красивейшими видами на Ялту и море. В программе дыхательная практика-пранаяма и мантра-медитация. Участие бесплатно, необходима запись. Не забудьте взять с собой воду, перекус, удобную походную обувь, теплую одежду, сидушку и деньги на маршрутку. Встречаемся 3 октября на водопаде Учан-Су в 12:30. Доехать можно на маршрутке 133 с ялтинского автовокзала или с кем-то из нашего коллектива на машине. Пошли в поход и пусть весь мир подождет!

Медитация, которую можно делать в любом месте, помогает справиться с тревогой, паникой, стрессом и страхом. Она включает дыхание и произношение мантры. В этой медитации мантра 'Горанга' произносится на вдохе про себя и на выдохе вслух. Темп произношения должен быть комфортным для вашего дыхания. В тексте есть описание техники и видео и аудио материалы.

История о молодом императоре, который встретил на своём пути непокорного монаха и узнал в нём своего отца, который отрёкся от трона и ушёл странствовать в поисках истины. Отец просил подаяния в маленькую грязную чашу, и сын, увидев это, приказал казначею наполнить её. История о том, что даже император может научиться скромности и состраданию к бедным и нуждающимся.

🕉 Йога и медитация в ПАРКЕ🌳 17 сентября, Суббота 10:15, парк Победы. Нам очень нравится заниматься на свежем воздухе. Пока погода еще позволяет продолжаем заниматься в парке ☀ Если в друг будет дождь, перенесем занятие в зал. Все, кто запишутся на занятие по ссылке ниже, получат подробности обо всех изменениях в личное сообщение 👇🏻 ✔ЗАПИСАТЬСЯ на занятие → vk.com/app5898182_-61875052#s=1764591 ✔РАСПИСАНИЕ: ~ В 10:15 оздоровительная йога - 300 руб. ~ В 11:30 мантра медитация - бесплатно.

В субботу, 10 сентября, в Массандровский парке пройдет музыкальный вечер-медитация, на котором ты узнаешь древние мантры на санскрите, а затем попробуешь сосредоточиться на трансцендентном звуке.